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Explorando el camino hacia la felicidad a través del autoconocimiento 09/09/2023 En la búsqueda de la felicidad, el viaje hacia el autodescubrimiento juega un papel vital. La noción de autoconocimiento o conciencia de una misma  nos permite  obtener una visión profunda de nuestro verdadero ser,  y esto nos abre el camino hacia al crecimiento personal y la satisfacción.  Con M de Meditación en Menopausia 24/08/2023 La menopausia es una fase natural de la vida de la mujer en la que el ciclo menstrual llega a su fin. Aunque es un proceso normal, a menudo conlleva diversos cambios físicos y emocionales que pueden resultar difíciles. Una forma eficaz de controlar los síntomas y el bienestar general durante la menopausia es mediante la práctica de la meditación. En este artículo, exploraré los beneficios de incorporar la meditación a tu rutina diaria durante este periodo de transición.
El viaje de la menopausia Alibabá y los 40 indeseables del climaterio ( parte 2) 24/12/2021
Hay síntomas en la menopausia más allá de los sofocos, los cambios de humor, o el aumento de peso… y yo te los voy a seguir contando. Alí Babá y los 40 indeseables del climaterio. (Parte 1) 07/12/2021 No, tal vez no hemos sido capaces de reconocer las señales, pero la menopausia no llega sin avisar. De hecho nuestro cuerpo empieza a hacer frente a los síntomas indeseables que se nos van colando sigilosamente mucho antes de que estemos preparadas para asumir que estamos llegando al fin de nuestra fertilidad ¿En serio?, ...Y ahora ¿ la menopausia? 04/11/2021 Sabía que algún día llegaría. Lo sabía, aunque tampoco me importaba demasiado.
Era algo que sonaba a lejano, a esas cosas que sabes que pasan pero que no parecen ir contigo.
El climaterio. Esa palabra que nos suena a Menopausia. 04/11/2021 ¿Climaqué?...Solemos hablar de menopausia así, en general, sin tener en cuenta que la menopausia es sólo un momento. La menopausia dura un día, ¡ Un sólo día!,... tanto follón para algo que sólo es cuestión de una fecha.